Jak vybrat fitness náramek?

Vybíráme fitness náramek

Chytré neboli fitness náramky dokáží sledovat počet kroků, spálené kalorie, srdeční tep či změřit, kolik hodin jste v noci spali. Fitness náramek je propojený s vaším chytrým telefonem. V aplikaci si pak můžete veškerá data prohlédnout. Na trhu najdete jednoduché modely s pár základními funkcemi i složitá zařízení.

Chytré náramky mohou bez obav používat i děti. Díky tomuto zařízení se naučí, že pohyb je v životě důležitý, navíc většinu dětí zkrátka tyto elektronické vychytávky baví. Pořídit se dají modely, které jsou menší a barevné.

---

Podle jakých parametrů vybírat chytrý náramek?

Mezi nejdůležitější parametry patří kompatibilita s vaším mobilním telefonem, výdrž baterie, odolnost i cena.

1. Kompatibilita se smartphonem

Obvykle jsou fitness náramky kompatibilní s iOS a Androidem. Ovšem dávejte si pozor na to, jakou verzi váš mobil podporuje. Zpravidla byste neměli mít problém, pokud je váš mobil starý přibližně 4 roky (či mladší). Váš mobil musí podporovat Bluetooth 4.0, raději si to tedy ověřte. A nebo nastal čas přejít na novější model telefonu.

Méně uživatelů používá Windows Phone. V tom případě budete muset zabrousit do náramků od značek Xiaomi, Garmin nebo Fitbit. Pokud váš náramek umí zobrazovat notifikace, uvidíte, kdo vám napsal SMS, e-mail, případně, kdo vám zrovna telefonuje.

2. Výdrž baterie

Chytré náramky vydrží nabité zhruba jeden až dva týdny, existují i zařízení, která vydrží i několik měsíců. Velký vliv má to, zda je náramek vybaven displejem, nebo pouze LED diody. Také vibrační notifikace zkracují výdrž baterky. Náramek se zpravidla dobíjí klasicky přes kabel. Existují ale i fitness náramky, které v sobě mají klasickou „hodinkovou“ baterku, která lze vyměnit.

3. Design

Můžete si pořídit obyčejný černý náramek, neb naopak výrazný barevný, který dodá šmrnc každému outfitu. Řemínek je obvykle z plastu, silikonu nebo pryže. U některých náramků je možné řemínek vyměnit. Je možné si pořídit i řemínky vhodné pro alergiky.

---

SLEVA -39%

SLEVA -43%

SLEVA -17%

4. Odolnost

Displej je choulostivé místo každého náramku. Sklíčko sice zamezí škrábancům, ale pokud vám náramek spadne na zem, je pravděpodobné, že se displej rozbije. Určitě se vám bude hodit, když si na sklíčko nalepíte ochranou folii.

Jestliže plánujete s fitness náramkem plavat, vybírejte takový, který má certifikaci IP68. Certifikace IP67 znamená, že náramek můžete ponořit do vody do jednoho metru asi na půl hodiny. Proti stříkající vodě, jako je například déšť či sprcha, náramek ochrání certifikace IP64.

5. Displej

Levnější náramky mají pouze LED ukazatele, s těmi si vystačíte, pokud nejste příliš nároční. Dražší modely už mají klasický displej.

Zpravidla si na displeji přečtete kolik je hodin, počet kroků, tep a případná upozornění. Náramek s barevným displejem dokáže zobrazovat podrobnější informace, ovšem takové zařízení se poměrně rychle vybíjí. Dokonce existují i nenápadné náramky zcela bez displeje. Nebo naopak výrazné modely chytrých hodinek, které se nebudete bát vzít do společnosti.

6. Příslušenství

Při výběru náramku zvažte především to, jak ho hodláte využívat. Pokud vám jde především o krokoměr a základní notifikace, postačí vám obyčejnější model. Jestliže chcete přesně vědět, kudy vede vaše běžecká dráha, volte náramek s GPS a hodit se bude i měření srdečního tepu.

Jestliže si chcete hlídat váš tep, měřit ho můžete pomocí hrudního pásu nebo senzorového měření. Hrudní pásy měří přesně, ale nejsou příliš pohodlné. Senzorové měření probíhá přímo na zápěstí, je to sice pohodlné, ale ne tak přesné.

Hodinky také můžete využívat jako budík, vzbudí vás vibrace, které ale nebudou obtěžovat nikoho jiného. Lepší model dokáže dokonce poznat, v jaké fázi spánku se nacházíte, a vzbudí vás v lehké spánkové fázi. Dražší náramky je možné propojit i s jinými chytrými zařízeními.

7. Cena

Pořídit si můžete zařízení za pár stovek, ale i několik tisíc. Model střední úrovně seženete přibližně za 2 000 Kč. Čím více funkcí, tím je náramek dražší.

---

SLEVA -24%

Výhody a nevýhody chytrých náramků

Na rozdíl od sporttesterů jsou náramky malé a lehké. Mají moderní design a sehnat si dají opravdu levné modely za pár stovek. Sporttester vám ale může nabídnout pokročilejší funkce pro měření vašich sportovních výkonů.

8 tipů, jak vybrat fitness náramek právě pro vás

Fitness náramky dokáží nejen spočítat, kolik kroků jste za den ušli, také změřit srdeční tep nebo kvalitu vašeho spánku. Chcete-li kvalitního pomocníka, který vám nabídne opravdu zajímavé funkce, je potřeba vybírat důkladně. Sportovní hodinky vás nikdy nenechají ve štychu.

Podpora pro zákazníky – zjistěte si, jakou technickou, instalační či údržbovou podporu výrobce poskytuje. Nejlepší je, přečíst si recenze na internetu.

Certifikát regulátora – zkontrolujte si, jestli má náramek ověření renomovaného regulátora. Aby ho získal, musí uspět v mnoha testech kvality a bezpečnosti. V Evropě je podstatný certifikát CE, pro Ameriku zase FDA.

Důvěryhodnost – vždy uděláte lépe, pokud si pořídíte ověřený výrobek od známého dodavatele. Neznámé firmy obvykle ve finále nesplní to, co slibují.

Technické parametry – zaměřte se zejména na kvalitní baterii a dobré Bluetooth připojení.

Komunikace – podívejte se na sociální sítě výrobce, jak komunikuje se zákazníky, jak odpovídá v komentářích atd.

Stahování, ukládání dat – u některých náramků není možné stahovat data, proto si toto dopředu zjistěte.

Zdravotní funkce – zkontrolujte si, s kým výrobce spolupracuje při vývoji zdravotnických funkcí v náramku. Zjistíte tak zajímavé informace, které se vám rozhodně budou hodit.

Propojení s telefonem – zjistěte si, kde se data ukládají, s kým mohou být sdílena. Před nákupem si ověřte, že náramek je kompatibilní s vaším smartphonem.

Jaké funkce vám může chytrý náramek nabídnout?

Těšit se můžete na řadu užitečných funkcí, které vám zjednoduší život. Přece pro to si chytré hodinky kupujete, ne?

Vaše chytré hodinky by měly umět zejména:

* monitorování spánku (délka a kvalita)
* monitoring vašich aktivit (krokoměr atd.)
* sledování srdeční frekvence
* sledování spotřeby kyslíku
* dechová cvičení
* tréninkové funkce
* běžecké funkce
* GPS
* budík
* Bluetooth
* stopky
* funkce pro plavání
* vodotěsnost
* poměr mezi svaly a tukovou hmotou
* nastoupaná patra
* počítání spálených kalorií
* monitorování stresu na základě srdeční frekvence
* propojení s vaším smartphonem a notifikace
* vyhodnocování statistik
a další užitečné funkce